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Das erwartet dich:

  • Kräftigungstraining für eine starke Rückenmuskulatur
  • Mobilisation und Stretching für einen entspannten Rücken
  • Spezielle Übungen zur Schmerzbekämpfung und Vorbeugung
  • Bonus Videos zur richtigen Haltung und Alltagstipps
  • Alle Trainings zum Mitmachen in Echtzeit
  • Effektive und kurze Videos, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen
  • Jede Woche zwei neue Inhalte für viel Abwechslung und Motivation
  • Unkompliziertes Equipment, das die Umsetzung überall möglich macht

Teilnehmerstimmen
 
 
Anja Schmidt sagt:

 
 
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Elfi E. sagt:


 
 
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Iris Hoyer sagt:

 
 
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Lara Krause sagt:

 
 
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Monika Zwygart sagt:

 
 
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Iris Haas sagt:

 
 
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Rita Unterschneider sagt:

 
 
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Larissa sagt:

 
 

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LG
Deine Karla