... Karlas Bikinifigur-Geheimnis enthüllt!

NEU: " Wie Du in Rekordzeit . . . mit wenig Aufwand
und viel Spass . . . eine Bikinifigur bekommst
in der Du Dich so richtig wohlfühlst! "

"Damit Du stolz in den Spiegel schauen kannst ... und Komplimente am Laufenden Band bekommst"


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(anschließend nur 37 Euro/Monat* anstatt 47 Euro/Monat) !

* Das Abo ist jederzeit kündbar – ohne Netz und doppelten Boden! Du erhältst sofort Zugang zum Online Mitgliederbereich!
 

 

 

 

Wenn Du dieses einmalige Angebot für Dich nutzen möchtest, erhältst Du:

  • Ein vielfach praxiserprobtes Fitnesstraining, das nicht nur effektiv ist, sondern auch wenig Zeit kostet. Mit diesem System konnte ich schon 2 Monaten nach der Geburt meiner Tochter meine alte Figur erreichen, die ich vor der Schwangerschaft hatte, obwohl ich täglich kaum Zeit zum Trainieren hatte.
  • 10-20 Minuten täglich reichen völlig aus, um eine straffe, schlanke, attraktive Bikinifigur zu bekommen.
  • Den besten Bikinifigur-Fitnesstest, mit dem Du regelmäßig Deinen Fortschritt messen kannst, um somit neue Motivation zu tanken und den Weg zu Deinem Traumkörper schnell und kontrolliert zu erreichen.
    Solltest Du mal „vom Weg abkommen“, so wirst Du es sofort merken und kannst direkt gegensteuern.
  • Regelmäßige Workouts. Ich trainiere mit Dir gemeinsam und führe Dich auf Schienen zu Deiner Bikinifigur. Du musst einfach nur meine Übungen nachmachen – und wirst automatisch Deine Muskeln zu einer tollen Figur formen. Ganz einfach und unkompliziert.
  • Regelmäßige Fitnessaufgaben, die total viel Spaß machen und Dich in Deinem Alltag zusätzlich fit machen.
  • Wertvolle Ernährungstipps und leckere Rezepte, die Deine Fettverbrennung optimal unterstützen, alltagstauglich sind und zudem gut schmecken. Du wirst Dich mit gesunden und gutschmeckenden Mahlzeiten satt essen und Dich gut dabei fühlen, ohne zu hungern.
  • Du lernst die wichtigen Ernährungsbasics kennen, damit Du genau weißt, worauf es ankommt und was zu beachten ist, damit Du Dich bestens auskennst.
  • Ich koche mit Dir gemeinsam und zeige Dir meine absoluten Lieblingsgerichte, die nicht nur total gesund sind, sondern auch unglaublich gut schmecken. Sogar gesunde Nachtische sind dabei !
  • Regelmäßige Ernährungsaufgaben, die wirklich viel Spaß, helfen Dir dabei, deine Ernährung zu optimieren.
  • Tolle Motivationstricks und Tipps, mit denen es einfach ist, den inneren Schweinehund zu besiegen!
  • Du kannst Dir innerhalb kürzester Zeit neue Gewohnheiten aneignen und somit Deine Bikinifigur nahezu auf „Autopilot“ bekommen.
  • Meine persönliche Unterstützung per eMail. Ich helfe Dir, bei allen Deinen Fragen und Problemen zum Thema Fitness, Ernährung und Motivation, damit Du auch wirklich erfolgreich Deine Bikinifigur erreichst und Dich im Sommer am Strand pudelwohl fühlen kannst!
  • Mein Bikinifigur Coaching ist zeitlich unbegrenzt, um Dir dauerhaft zu helfen, damit Du langfristig Deine Bikinifigur halten kannst.
  • Du bekommst alle 3 Tage eine Lektion, die einfache Aufgaben, Workouts zum sofort mitmachen, Ernährungstipps, Rezepte und Motivation enthält. So weißt Du immer genau, was zu tun ist, um Deiner Wunschfigur näher zu kommen.
  • Mach einfach das nach, was ich Dir vormache und Du kannst Dich schon bald im Bikini pudelwohl fühlen!

Karlas Bikinifigur Coaching beinhaltet unter anderem:

 

Intensive Workouts für perfekte Fettverbrennung

Trainingsaufgaben, die spielerisch deine Pfunde purzeln lassen

Leckere Rezepte damit du dich an gesunden Speisen satt essen kannst

Tolle und einfache Snackideen

Motivationstipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen

Coaching

 

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Entscheide dich jetzt und profitiere gleich dreifach! :

 

  • Nur 1 Euro im 1. Monat
  • 10 Euro Preisvorteil in den Folgemonaten (nur 37 Euro/Monat anstatt 47 Euro/Monat)
  • Am Tag 33 bekommst Du meine DVD „Best of Body Transformer Workouts“ kostenlos nach Hause geschickt
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Das sagen bisherige Teilnehmerinnen:


 
Nathie Halt sagt:

„Ich habe in der Zeit von 6 Wochen 5 Kilo abgenommen,weitere 2 Kilo “danach” verloren ( insgesamt nun 7 Kilo )und fühle mich aber mindestens 10 Kilo leichter,  bin fitter im Alltag und nicht mehr so müde. Habe das Gefühl als sei ich voller Energie.

Auf den Vorher Nachher Bildern sieht man es leider nicht so gut da ich ein wirklich doofes Oberteil anhabe. Aber mein Umfeld spricht Lob aus und sehr viele die mich länger nicht gesehen haben sagen auch dass ich einfach nur toll aussehe. Schmaler im Allgemeinen und auch viel frischer. Ich würde eine ganz tolle Ausstrahlung haben :-)!“

 

 
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Ilona sagt:

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Doreen sagt:

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Victoria sagt:

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Nuray sagt:

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Renate sagt:

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Michaela sagt:

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“Schon immer habe ich versucht mein Gewicht von 65 Kilo unter die magische Grenze von 60 Kilo zu drücken. Verschiedenste Diäten habe ich dabei mehr oder weniger erfolgreich ausprobiert. Bei allen hat mich aber irgendwann der Jo-Jo-Effekt eingeholt. Frustriert hatte ich eigentlich schon aufgegeben, bis ich auf Karlas poundattack und die Low-Carb Ernährung stieß. Karlas workouts sind effektiv und durch den geringen Zeitaufwand auch für Berufstätige prima durchzuführen. In Kombination mit den Low-Carb Rezepten habe ich nun endlich mein früher unvorstellbares Wunschgewicht von 53 kg erreicht – und das in nur sechs Monaten! Und das Beste daran: Die Waage zeigt seit einem Jahr immer das Gleiche an und ich kann mittlerweile Kleidergröße 34-36 bestellen. Fazit: poundattack mit entsprechender Low Carb Ernährung ist das Beste was mir figurmäßig passieren konnte. Absolut empfehlenswert!”
Renate B. (56) aus Kaiserslautern
„Hallo Karla!
Ich bin sehr froh, dass ich mich für dein Coaching entschieden habe. Es ist so viel einfacher motiviert Sport zu machen, wenn man nicht mehr drüber nachdenken muss, was man tun soll und ob das was man macht auch das Richtige ist. Außerdem mache ich nun jeden Tag mindestens 15 min. deine Workouts, bei kürzeren Einheiten hänge ich meistens noch weitere Übungen dran (wenn mein Muskelkater es zulässt ;). Das Training tut mir gut und gibt mir ein sehr gutes Gefühl auf dem richtigen Weg zu sein.“
Tanja
“Nach meiner Hüft-Op hatte ich vermehrt Rückenschmerzen bedingt durch Skoliose und Bandscheibenvorfälle.
Muskelaufbau sollte eine weitere Op hinaus zögern. So lernte ich im Reha-Sport Karla kennen und als sie im Mai ihr Bootcamp
auf dem Weil der Städter Sportplatz startete, meldete ich mich an. Bis September traf sich unsere Gruppe Mädels und Frauen mehrmals in der Woche
und wir hatten trotz Schweiß und Muskelkater jede Menge Spaß und sichtbare Erfolge.
Bis heute benötige ich kein BTM mehr und nur noch gelegentlich Schmerzmittel, zudem habe ich 9 Kilo abgenommen und fühle mich körperlich fit.
Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist für mich in weite Ferne gerückt.
Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !”
Gaby (52) aus Weil der Stadt
„Ich bin sehr froh, deine Programme, Tipps und Videos gefunden zu haben. Meiner Meinung nach ist das alles sehr stimmig und du kommst super sympathisch und kompetent rüber, ich habe das Gefühl, mit einer Freundin an der Seite zu trainieren. Danke dafür!!“
Bianca
Hallo Karla, ich finde dein Programm super! Ich habe schon oft versucht abzunehmen mit vielen Varianten, diese ist die erste die Spaß macht. Die Idee des kurzen, intensiven Workouts kann ich super in meiner i.D. 55 Std. Woche unterbringen. Wahrscheinlich ist es bisher immer am Sport gescheitert – nach einem 12 Stundentag, kann ich einfach nicht mehr. Die kurzen Workouts, kann ich fast jeden Tag irgendwo einbauen. Besonders gut hat sich bei mir das Bild vom Bikini, der am Strand auf der Wäscheleine hängt eingeprägt, das ist wirklich toll! Viele Grüße, Deike“
Deike
„Liebe Karla,

ich habe eben dein Motivationsvideo aus Lektion 11 gesehen und möchte dir nur kurz rückmelden, dass ich deine Übungen nicht für zu schwer halte. Natrlich bin nach den Übungen geschafft, aber so soll es ja auch sein. Und die Erholung tritt recht schnell ein. Ich hatte übriegns noch keinen schlimmen Muskelkater -eher so ein leichtes Ziehen. Die Challenges finde ich auch richtig gut!

Ich bin nun 4 Wochen dabei und habe insgesamt 10 cm verloren! (4 am Bauch und 3 an jedem Bein). Auch der Fitnesstest hat gute Resultate gebracht. So schaffe ich nun ein richtige Plank anstatt einer leichten Variante.

Ich habe dein Rührei ausprobiert und mir den Tipp zu Herzen genommen, dass Ei mit Gemüse sehr gut bei der Fettverbrennung ist. Ich bereite, Rührei oder Omelette oder Frittata abends vor und wärme es morgens. Der Salat aus Avocado Thunfisch, Tomaten und Mozzarella ist sehr lecker. Durch dich habe ich die Avocado kennen und lieben gelernt!

Liebe Grüße
Steffi“

Steffi
“Poundattack ist für mich die Entdeckung des letzten Jahres. Nicht nur, dass ich damit die lästigen 5kg zu meinem Wohlfühlgewicht ohne Schwierigkeiten abgenommen und seither gehalten habe, bin ich mittlerweile regelrecht süchtig nach den kurzweiligen und abwechslungsreichen Workouts. Das allerbeste daran aber ist, dass sich tatsächlich auch noch in meinem Alter ( Jahrgang 1957 ) die Figur wirklich verändert, sportlicher und durchtrainierter wird und man sich einfach sauwohl in seiner Haut fühlt. Super finde ich auch, dass man viele Workouts wirklich überall und ohne jeglichen Aufwand machen kann und die Dauer von 12 – 15 Minuten sich selbst bei einem stressigen Berufsleben einbauen lässt. Super Sache, auf die ich nicht mehr verzichten möchte!”
Petra S. (54) aus Linz
“Ich investierte sehr viel Zeit in Sport in meiner Freizeit und dachte, dass ich körperlich top fit bin. poundattack hat mir jedoch bewiesen, dass es sehr viele Muskelgruppen gibt, die ich bisher nicht trainiert habe. Durch die verschiedensten und abwechslungsreichen Übungen im Bootcamp habe ich meine Fettpölsterchen durch Muskeln ersetzen können. Ich fühle mich jetzt total wohl in meinem Körper. poundattack hat für mich viele Vorteile. Ich kann mir die Trainingszeit selbst aussuchen und muss nach einem langen Arbeitstag nicht mehr meine Sportsachen einpacken und aus dem Haus gehen. Nur ein Workout pro Tag von wenigen Minuten ist eine echte Zeitersparnis und bringt ein effektives Ergebnis. Ich merke, dass die Übungen den ganzen Körper trainieren, das sorgt für eine optimale Verteilung der Muskeln. Außerdem motiviert mich Karla in ihren Video-Clips total und es macht einfach nur Spaß das Workout gemeinsam mit ihr durchzuziehen ☺!”
Jessi aus Stuttgart
“Liebe Karla, Ich bin begeistert von dem Programm! Noch nie hat mir eine Diät so viel Spaß gemacht. Abnehmen per Videoanleitung ist genau das, was mir bisher gefehlt hat und mir persönlich liegt, da es nicht so anonym ist wie ein Diätprogramm in Form eines Buches. Bei Deinem Programm fühle ich mich persönlich angesprochen und erfahre jeden Tag Schritt für Schritt, was als nächstes auf dem Plan steht. Jeden Morgen, wenn ich meinen Frühstückskaffee getrunken habe, habe ich mich auf ein neues Video gefreut und war für den Rest des Tages motiviert!”
Jutta Christina Klos
“Ganz ehrlich? Das hätte ich jetzt nicht erwartet! Nicht die üblichen leeren und total überzogenen Versprechungen, sondern ein effektiver Videokurs, der erfrischend ist und wirklich Laune macht, Möglichkeiten aufzeigt, die tatsächlich für jedermann/frau nachvollziehbar sind, keine Verrenkungen abverlangt, vor allem keine Hungertage, ganz im Gegenteil und trotzdem die Pfunde purzeln lässt. Mein Urteil: Sehr empfehlenswert!”
Marion Beier
“Hi Karla! Die Videos sind durchgehend freundlich, gleichzeitig seriös und kompetent. Besonders die verschiedenen Varianten der Übungen je nach Leistungsstand sind sehr hilfreich. So ist für jeden das Richtige dabei. Deine Motivation kommt an! ”
Ulrike Thörmer

 

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Sollte dir mein Bikini Coaching nicht helfen oder nicht gefallen, so biete ich Dir in den ersten 60 Tagen eine vollständige Geld-zurück-Garantie an.

So kannst du in Ruhe das Coaching testen und schauen ob du davon profitierst.

Liebe Grüße, Karla Hettesheimer

 

PS.: Bist Du bereit, mit wenig Aufwand und viel Spaß topfit zu werden? Dann starte noch heute mit Karlas Bikinifigur-Coaching!