Schlank werden – Spaß haben – Körper straffen!
Baue die Methode einfach in deinen Alltag ein und du wirst schnell Erfolge sehen.
Karlas Fett-Weg-Springer ist die Abkürzung, um Deinen Körper zu transformieren.
Es wird Dir richtig Spaß machen, zu sehen, wie das Fett schmilzt, fit zu werden,
mehr Energie zu haben und Komplimente am laufenden Band zu bekommen!“
Du erhälst SOFORT lebenslangen Zugang und kannst direkt loslegen!
– Dieser Kurs ist KEIN Abo –
Liebe Grüße, Karla Hettesheimer
Alles Liebe
Deine Karla
„Ist mein Programm für Dich geeignet?“
Das „Speck Weg Springer“ Programm ist für Dich geeignet, wenn Du Dir einen fitten und schlanken Körper wünschst, aber nicht mehr als 15 Minuten pro Tag in Training investieren willst. Du musst bereit sein, Dich etwas anzustrengen und mein Training mit mir zusammen durchzuziehen.
„Was brauche ich für das Training?“
Du benötigst ein Springseil. Falls du noch keines hast, gebe ich dir im Mitgliederbereich meine persönlichen Empfehlungen (Ich habe mittlerweile einige getestet 🙂
„Mein Wohnzimmer ist zu klein, wo kann ich noch Springen?“
Durch den Online Zugang, kannst Du Dein Training überall mit hinnehmen.
„Ist das Training sehr belastend für die Gelenke?“
Mit einer guten Technik ist Seilspringen nicht nur extrem effektiv, sondern auch sicher. Gedämpfte Schuhe und/oder ein weicher Untergrund können die Belastung zusätzlich reduzieren. Im vergleich zu 15 Minuten Seilspringen sind 60 Minuten Joggen deutlich belastender für Deine Gelenke.
„Wie viele Kalorien kann ich mit diesem Training verbrennen?“
Dein Kalorienverbrauch hängt von Deinem Gewicht, Deinem Alter und der Intensität ab. Grundsätzlich kannst Du mit einem Seilspring Training in derselben Trainingszeit fast doppelt so viele Kalorien verbrennen wie beim Joggen. Dazu kommt, dass Du Deinen Stoffwechsel enorm anregst und davon anhaltend profitierst.
„Wann sehe ich Erfolge?“
Auch das hängt natürlich von Deiner jetzigen Situation ab. Bei einem durchschnittlichen Fitnesslevel siehst Du bereits nach 2-3 Wochen Erfolge. Eine Verbesserung Deiner Fitness spürst Du meistens schon nach 3-5 Einheiten.
„Ich bin noch nie Seil gesprungen. Kann ich das überhaupt lernen?“
Ja. Seilspringen ist eine reine Übungssache. Anfangs kann es sein, dass Du koordinativ herausgefordert bist. Aber Du wirst sehr schnell merken, dass Du immer besser wirst und es bald von ganz alleine klappt. Ich gebe Dir außerdem genaue Videoanleitungen, wie Du das Springen lernst PLUS ein 4 Minuten Mini Training zum Üben.
„Kann ich alle Trainings in Echtzeit mitmachen?“
Ja, alle Trainingsvideos sind in Echtzeit aufgenommen und Du kannst sie komplett mit mir mitmachen.
„Ist Dein Angebot ein Abo?“
Nein. Es handelt sich um eine einmalige Investition.
„Was ist wenn ich Fragen habe?“
Du kannst mich jederzeit kontaktieren und ich werde versuchen, alle Deine Fragen zum Training zu beantworten.
Ich hoffe, ich konnte alle Fragen beantworten. Bitte lass mich wissen, wenn Dir etwas unklar ist (schreib mir bitte eine E-Mail an info@poundattack.com)
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Liebe Grüße, Karla Hettesheimer