Tag Archives | Personal Trainin

Leg Raises / Beinheben in Rückenlage

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Leg Raises/Beinheben in Rückenlage Schwierigkeitsgrad *** [youtube]ajwWfohRzWo[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Jump Lunges/Gesprungene Ausfallschritte Schwierigkeitsgrad **** [youtube]neQpr0WfRXM[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Mountain Climber/Bergsteiger Schwierigkeitsgrad *** [youtube]JZqjliUvpmw[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Power Jumps Schwierigkeitsgrad ***** [youtube]G5S0Bcsbw14[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Speedy Gonzales Schwierigkeitsgrad ** [youtube]RnCfyM0isAM[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Squats mit Knee Lifts Schwierigkeitsgrad ** [youtube]jDYyRPQp1cE[/youtube]

By karla on 27. Oktober 2011 in Home

Star Jumps Schwierigkeitsgrad *** [youtube]3JBtDtS9L3s[/youtube]