Damit Du einen schönen, starken Körper bekommst, musst Du immer wieder neue Reize setzen.Ich habe mittlerweile weit über 100 Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, die ich immer wieder variiere. In regelmäßigen Abständen findest Du hier auf meinem Blog und auf meinen Youtube Kanal tolle Übungen, die Du in Dein Training einbauen kannst. Damit eine Fitnessübung […]
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Fettkiller Workout
Hallo, hast Du dich schon einmal gefragt, wie viel „Fettkiller Training“ notwendig ist, um einen tollen, gesunden und schlanken Körper zu bekommen? Musst Du wirklich Stunden im Fitnessstudio verbringen, um sexy Formen und einen flachen Bauch zu bekommen? Die Antwort ist ein klares NEIN! Denn wie so häufig im Leben gilt auch beim Training: […]
