Hallo, heute habe ich einen informativen Gastartikel von Adam Guenther für euch. Adam betreibt den Blog www.fitness-und-workout.de, auf dem er seinen Lesern Infos und Tipps zum Thema Fitness und Training liefert. Adam betreibt bereits seit 9 Jahren Muskelaufbau und Fitness-Training. Begonnen hat alles mit der Kampfsportart Kickboxen, bei der sich durch das Training natürlich auch Muskulatur […]
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