Kennst du diese Speckrollen, die größer zu werden scheinen, je länger man sie anschaut? Ich glaube es gibt keine Frau auf dieser Erde, die nicht hin und wieder in den Spiegel schaut und denkt: „Wie verdammt nochmal, werde ich das hier los?“ Dabei kneifen wir uns dann in die Hüfte, die Oberschenkel, den Po oder […]
Tag Archives | Ernährung/Rezepte
Puten Cordon Bleu mit Wirsing
Rezept: Puten Cordon Bleu mit Wirsing Zutaten: 2 große Putenschnitzel 2 Scheiben Schinken 2 Scheiben Käse ½ Sahne einen Wirsing (ca. 350 g) 1 Zwiebel Gemüsebrühe Etwas Öl Rouladennadeln zum Feststecken — So gehts: den Wirsing waschen und in kleine Streifen schneiden die Zwiebel fein hacken und in etwas Öl andünsten den Wirsing dazugeben und […]
Südländischer Fitmacher Salat
Hallo liebe poundattack Fans! Heute gibt es mal wieder ein super leckeres und gesundes Rezept, das ihr unbedingt ausprobieren solltet! Passend zum Sommer! Zutaten für 2 Personen:2 kleine reife Avokados1 kleine Zwiebel2 mittlere, reife Tomatenfrischer Koriander aus der gut sortierten Gemüseabteilung des Supermarktes oder aus dem Asialaden, zur Not getrocknetes Korianderkraut (Bioladen z.B. von Sonnentor). Wer keinen […]
Kräuterlachs mit Gurkensalat
Hallo ihr Lieben! Hier kommt nun ein weiteres super leckeres Low Carb Rezept von mir, das ihr ganz schnell und einfach nachkochen könnt! Ich wünsche einen guten Appetit :-)! Kräuterlachs mit Gurkensalat Das braucht ihr (für 2 Personen): – 500 g Wildlachsfilet (frisch oder tiefgefroren) – ein Päckchen bunte Kräutermischung (gibt es auch […]
Rinderbraten mit Kohlrabi
Hallo! Heute habe ich wieder ein tolles Rezept für Dich! Wie immer nicht nur lecker, sondern auch gesund und bestens zum Abnehmen oder Gewicht halten geeignet! Einfach ausprobieren und lass mich wissen, ob es Dir schmeckt. Rinderbraten mit gebratenem Kohlrabi-Zucchini-Gemüse und Endiviensalat: Das braucht Du für 2 Personen: 500g Bio-Rinderbraten :-) 1 Zucchini 1 Kohlrabi […]
Leckeres Roastbeef mit Rosmarin
Hallo Zusammen! Heute habe ich ein neues Rezept für Euch.Megalecker und natürlich Low Carb :-). Leider habe ich noch kein Bild. Wer es nachkocht, darf es gerne fotografieren und mir schicken (das Bild, nicht den Braten :-) ). Hier die Nährwertangaben pro Portion:– 540 kcal– 46 g Eiweiß– 39 g Fett– 1 Kohlenhydrate— Das braucht ihr dafür: (für 2 […]
