Hallo,
in diesem Post findest Du das erste Video meiner Hormon-Serie. Mit dieser Serie möchte ich Dir die wichtigsten Hormone vorstellen, die einen entscheidenden Einfluss auf Deinen Stoffwechsel haben.
Wenn Du abnehmen und Körperfett reduzieren möchtest, ist Insulin das erste Hormon, dem Du Beachtung schenken solltest. Ich hoffe, Dir gefällt dieses Video :-)!
Alles Liebe,
Deine Karla
Hallo Karla,
das Video über Insulin gefällt mir sehr gut. Jetzt verstehe ich den biologischen Mechanismus viel besser.
Ich habe immer auf meine Ernährung geachtet und messe einmal wöchentlich den Morgenzuckerspiegel. (4,4 – 4,9 mmol/l)
Übrigens, eine Erfahrung habe ich gemacht: immer dranbleiben.
Viele Grüße von helga.