Fettschmelzer Workout

Setup:
– 15 Minuten
– 50 s / 10 s Intervalle
– 5 Übungen
– 3 Runden

Equipment:
– Medizinball

Übungen:
1) Burpee + ball Push
2) Squat + Ball Squeeze
3) Plank Jumps
4) 8er Squat
5) Krabben Dips

Ich wünsche dir viel Spaß!!

Liebe Grüße
Deine Karla