Setup:– 4 Minuten– 20 s / 10 s Intervalle– 2 Übungen– 12 Minuten Übungen:1) Turn Jumps mit Knee Tuck2) Blaster Push Ups Ich wünsche dir viel Spaß!! Liebe GrüßeDeine Karla
Navigation
Über Mich
Hallo! Ich bin Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin seit über 15 Jahren. Ich helfe mit viel Leidenschaft vor allem Frauen dabei, einen Körper zu bekommen, in dem sie sich so richtig wohl fühlen. Mit meinen Konzepten ist es ganz einfach eine tolle Bikinifigur zu bekommen!
Wichtige Links
Schlagwörter
abnehmen Abnehmen im Schlaf abnehmen nach der schwangerschaft Abnehmtipps Ausdauertraining avocado abnehmen Bikini Bikinifigur Boot Camp Disziplin Diät eier abnehmen Ernährung Ernährung/Rezepte Fettabbau Fettkiller Fitness Fitnessübungen für zuhause functional training gesund Gewicht gute Vorsätze Intervall Training Joghurt Kettlebell knackiger po Low Carb Motivation Muskeln Muskeln aufbauen optimale Fettverbrennung Personal Training Plastikflaschen ungesund Rezept schlank Schlanke Oberschenkel Schweinehund sport Stoffwechsel ankurbeln stoffwechsel anregen Trainingsplan Waage workout Übungen für den Po Übungen für einen flachen Bauch
Gratis Abnehmplan!
Bikinifigur Coaching
