Kennst du diese Speckrollen, die größer zu werden scheinen, je länger man sie anschaut? Ich glaube es gibt keine Frau auf dieser Erde, die nicht hin und wieder in den Spiegel schaut und denkt: „Wie verdammt nochmal, werde ich das hier los?“ Dabei kneifen wir uns dann in die Hüfte, die Oberschenkel, den Po oder […]
Tag Archives | schlank
Herbst-Blues Workout
16 Minuten Workout3 Teile insgesamt Teil 1:– 3 Minuten– BurpeesTeil 2:– 10 Minuten– 5 Übungen– 50 s / 10 s Intervalle– 2 Runden – Hip Lifts rechts/links– Commando Push Ups– Superman– großer KäferTeil 3:– 3 Minuten– Kettlebell SwingsIch wünsche dir viel Spaß!! Liebe GrüßeDeine Karla
